ポイント練習きついトレーニングに折れそうなとき、心に小さな松岡修造を飼おう
きついトレーニングを乗り切るには トレーニング漬けの毎日、その中でも特に追い込むポイント練習日の水曜。この日は1000×10本のインターバル走か1
熱々！カリッとジューシー唐揚げ「ちきん亭」@浦和
唐揚げプロの味 家庭料理でも定番の唐揚げ、お家で作ってもまぁ美味しい。 だから外食で唐揚げを選択するってあまりなかったのだけれど、浦和にある「ちき
これは便利かも？埼玉県発行のサイクリングロードマップ（無料配布）
埼玉県のサイクリング地図ならこれ さいたま市在住、自転車乗りのどうも僕です。 ロードバイクの購入から７ヶ月まだまだヒヨッコ自転車乗り。 ヒヨッコか
過去の弁当11「振り返る2010年04月」
2010年春 4月というのは好きじゃなかった。新年度、新生活、クラス替え、新しい人間関係等々ついでに桜に浮かれる人々。新しく変わっていくことが基本
金哲彦さんトークショー動画「フルマラソン攻略」@館山若潮マラソン前夜祭
フルマラソン攻略 2014年１月に開催された館山若潮マラソン前夜祭でのトークショー動画です。演者はマラソン解説・マラソン本等でおなじみの金哲彦さん
