とある土日のトレーニング
短時間で強度を上げて どうも。自転車乗ってますか？走ってますか？筋トレしてますか？ 僕は絶好調です。 7年後のオリンピック選手が今どんな練習をして
クロールで1km泳げるようになった
プールに通うこと一年一ヶ月 木曜日夜は日課であるプール通いだ。プールに通いはじめたのは一年ちょっと前。はじめは25mをもがきながらなんとか泳ぐのが
過去の弁当06「振り返る2009年11月」
弁当にスープが着いたぜ 2009年11月の弁当からスープ弁当箱が登場する。スープが付くと弁当がちょっと豪華に見える気がする。 それでは11月の弁当
過去の弁当05「振り返る2009年10月」
TVデビューの10月 振り返る9月でテレビ収録に行ってきた。その放送があったのが2009年の10月。 TVの放送でブログのアクセス数が上がったりし
さいたま市から横浜まで自転車ツーリング（復路）
暗くなる前に帰りたかったが 計画では、二郎食べる、少し横浜観光、13時には横浜を出発してさいたま市の自宅に明るいうちに帰る予定だった。 しかしなが
