MINOURA(ミノウラ) 3本ローラーを買ったから開封の議を行う
ついに買ってしまった3本ローラー ロードバイク購入からもうすぐ1年経とういうこの頃。 もっと速くもっと遠くへ走りたい！自転車にもっと乗りたい・・・
焼き肉とサラダのセパレート弁当
肉と野菜をバランスよく？ バランスのよい食事をと常に心がけている、どうもぼくです。 肉を食べたらその倍で野菜を食べるといいとか、肉魚大豆のたんぱく
パルコ内でコスパ良し・がっつり美味しいランチ「串揚げ 立吉」＠浦和パルコ5F
美味しい野菜に揚げたて串 浦和のパルコ5Fはレストラン街となっております。 いろいろ飲食店が入っていますが、ガッツリと揚げ物を食べたかったら「串揚
2014ミューズの森チャレンジロードレース大会10km [心拍数とともに振り返る]
![2014ミューズの森チャレンジロードレース大会10km [心拍数とともに振り返る]](https://bentouboy.com/wp-content/uploads/2014/06/chichibufinish.png "2014ミューズの森チャレンジロードレース大会10km [心拍数とともに振り返る]")
10kmレースの心拍数 6月8日の日曜日、走ってきましたよ「第56回秩父宮記念ミューズの森チャレンジロードレース大会」10kmの部。 小さな地方大
卵焼きメインのお弁当と秩父のローカルフード
コーンとチーズで 土日はロードレース大会で秩父へ帰省していたから弁当の準備一切なし。冷蔵庫に卵だけあったからこれでなんとかするかと。 卵焼きだけな
