玄米とぬか漬け「わたしゃこれがあれば他のおかずは何でもいいよ」の弁当
完全栄養食弁当 ぬか漬けを再開して数日がたちました。 いやーやっぱり美味い！！ぬか漬け。玄米とぬか漬けがあったら他はいらないもんな。 生姜焼き 卵
[ランニング] 梅雨入りしちゃいました！どうするトレーニング！？
![[ランニング] 梅雨入りしちゃいました！どうするトレーニング！？](https://bentouboy.com/wp-content/uploads/2014/06/tuyuiri.jpg "[ランニング] 梅雨入りしちゃいました！どうするトレーニング！？")
関東甲信・北陸も梅雨入り 先週はよく晴れて暑い日が続きましたが、今週半ばからは一転してあめ・あめ・雨。 そして気象庁からは梅雨入りの発表！！。 天
ペンネアラビアータ大盛りの弁当
ペンネは長く茹でる ペンネのアルデンテほど不味い物はないですよ。 ペンネは長めにくたっくたに茹でる、そしてソースと一緒に少し煮込むくらいが美味しい
野菜をモリモリ食べるサンド弁当
野菜マシマシで 限界を重ねることに意味があると思います。 昨日の限界から少しずつ負荷を上げてさらなる限界へと挑戦する。 たまに何の意味があって苦し
上品で美味しい蕎麦定食「分上野薮かねこ」＠浦和
隠れ家的な雰囲気で 暑くなりましたので冷たいお蕎麦なんかをすすりたくなるのです。 浦和で美味しい蕎麦屋はこちらしか知りません。選択肢は一つ、悩むこ
